Nightwalk für Frauen – sicher und selbstbewusst unterwegs - Sozialdienst kath. Frauen Bottrop e. V.

Am Freitag, 30. Oktober 2026 findet in Bottrop ein besonderer Nightwalk für Frauen unter der professionellen Anleitung von Gaby Bothe statt. In einer geschützten Gruppe geht es darum, die eigene Wahrnehmung zu schärfen, auf die Intuition zu hören und sich auch in ungewohnten Situationen sicherer und selbstbewusster zu bewegen.

Im Mittelpunkt stehen Körpersprache, Präsenz, Selbstbehauptung und einfache, natürliche Bewegungen, die sich intuitiv im Alltag einsetzen lassen. Ergänzt wird das Training durch praktische Tipps für Notfallsituationen, Gewaltprävention und den Austausch mit anderen Frauen.

Der Nightwalk ist kein Selbstverteidigungskurs und kein Abenteuer-Event, sondern ein achtsamer Weg zu mehr Sicherheit – mit Klarheit, Aufmerksamkeit und sanfter Stärke.

Treffpunkt: Bottrop.CEntrale, Böckenhoffstr. 12
Freitag, 30.10.2026
18:30–21:30 Uhr
Teilnahme kostenlos

Anmeldung und Infos: Über den QR-Code auf dem Flyer oder telefonisch unter 02041 / 706230.